フォーム改善に向けたパーソナルレッスンを行っています。
・カッコいいフォームを教えてほしい
・速く効率よく走れるようになりたい
・ケガを防ぐ走り方が知りたい
箱根ランナーで
フル2時間22分の
こわだがマンツーマンで
フォーム指導します。
関東在住者(交通費をいただければ遠方でも対応します)
60分のランニングレッスン(要望があれば対応いたします)
場所：代々木公園・織田フィールド・皇居…
現金(銀行振込・PayPayは別途対応可能)
実際にパーソナル指導をさせていただいた方のコメントをご紹介します。
お子さんにカッコいい走りを見せたいとのこと
かっこいい腕振りと接地感をお教えしたら一時間でこれだけの変化がありました。
かっこよく速く走りたいとのこと。
腕振りと接地感をお教えしました。
セミパーソナルin大阪の参加者
以前から一度受けてみたかったフォーム改善セミナー。
大阪であるということで参加してみてすごく良かったです。 まず、もと箱根ランナーのこわだ君がかっこいい（笑）最初に1人ずつ走ってフォームを確認。
改善すべき点を説明後、その為の自重トレーニングや動き作り、ストレッチなどを全員で行い、動きをふまえて全員で確認j jog。それを5人分繰り返しました。
1人ずつにとってはパーソナルと同じですし、他の人の指導も一緒に受けられるのでとても勉強になり、すごく価値がありました。
私は指導後に走ってみると足運びが楽にスーっと前に行く感覚になりました。
この内容をこの金額で受けられたのはかなり嬉しいです。
セミナーの後は指導前、指導後の動画とコメントを頂きました。教えもらったことを忘れ無いようこれからのトレーニングに生かしたいです。
